慈心觀

作者 guru

放鬆、盤腿而坐。

唔...啊...

吸氣享有、呼氣放鬆..

把能量專注在呼吸...把氣調平調順調微調細...心因此也止靜了。

在真眼輪觀想觀世音菩薩,顴想祂的顯相、那麼的溫馨、那麼的祥和。

再觀想父母、親友、一個個的帶著微笑合掌下跪,接受觀世音菩薩一次又一次的灑下甘露與祝福...

也觀想自己同樣的接受了祝福...

這是您每天的早晚課、天天用十分鐘盤腿而坐、放鬆...唔...啊...

用心觀照每一位親友、都得到祝福,都歡欣的笑開...

連仇人敵人及一切您不喜歡的人、都一次又一次的一一給以真誠的觀想...

您的日子從此改變,這個世界也因為您的改變、因此也開始了祂的改變!

世界因此更充滿了美好的感覺...

因為您每一天都感到那麼的美好!

哈里路雅!

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