作者 guru
放鬆、盤腿而坐。
唔．．．啊．．．
吸氣享有、呼氣放鬆．．
把能量專注在呼吸．．．把氣調平調順調微調細．．．心因此也止靜了。
在真眼輪觀想觀世音菩薩，顴想祂的顯相、那麼的溫馨、那麼的祥和。
再觀想父母、親友、一個個的帶著微笑合掌下跪，接受觀世音菩薩一次又一次的灑下甘露與祝福．．．
也觀想自己同樣的接受了祝福．．．
這是您每天的早晚課、天天用十分鐘盤腿而坐、放鬆．．．唔．．．啊．．．
用心觀照每一位親友、都得到祝福，都歡欣的笑開．．．
連仇人敵人及一切您不喜歡的人、都一次又一次的一一給以真誠的觀想．．．
您的日子從此改變，這個世界也因為您的改變、因此也開始了祂的改變！
世界因此更充滿了美好的感覺．．．
因為您每一天都感到那麼的美好！
哈里路雅！